如果孩子开始学习时，我该怎么办？医生的建议

国家卫生委员会举行了22次新闻发布会，介绍了与PAG -Time太阳能期和健康有关的情况（Shen Heat）。在会议上，一位记者问：一些父母报告说，他们的孩子最近一直不满意，他们对自己所做的一切感到无聊，他们很容易失去愤怒，食欲减少，有时他们患有失眠。父母在遇到这些情况时该怎么办？ 在这方面，北京儿童医院的首席医生Cui Yongua与首都医科大学有关，他说，随着学校的开始，儿童容易发生心理不适。父母报道的这些情况表明，孩子可能患有抑郁症。抑郁症与抑郁症不同。两者之间的主要区别： 首先，持续时间不同。抑郁症的持续时间在2周内；抑郁的持续时间超过2周。 其次，严重程度不同。 de压力有点温和，通常对生活，社会教育和功能没有严重影响；抑郁非常严重，这将对日常生活，学习和社会关系造成明显的破坏和损害。 第三，自然是不同的。抑郁症不符合疾病的诊断标准；抑郁符合疾病的诊断标准。在门诊诊所，医生经常看到“抑郁状态”的诊断，抑郁症通常等效于“抑郁症”。 为了应对这些情况，父母可能会使用以下三种方法来帮助他们的孩子解决悲伤： 第一种方法是教孩子学习接受和表达情感。首先，父母应保持稳定的状况。他们可以教孩子识别和接受自己的感受，并通过情感卡，绘画，演奏或情绪日记学会表达情感。 第二个是在开学开始之前准备。调整生物群K根据学校工作至少提前一周；每天大约40分钟的外部活动可以帮助儿童尽快恢复精力；在当天至今的学习中完成一个小目标将有助于他们恢复学习状态。 第三点是教孩子们如何找出压力管理的技能。学习压力管理有3个小技巧：首先是制定计划。与您的孩子一起制定学习时间表，并通过重要性对任务进行分类。第二个是打破目标。将大目标分为小目标，有助于增强信心。第三个是整合工作和休息。建议使用番茄时钟方法，学习25分钟，休息5分钟。 Cui Yonghua提醒人们，如果父母发现自己的孩子的病情已经达到了悲伤的水平，那么他们应该当时向医疗机构寻求帮助。